Câncer de mama e as coroas de henna

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      A campanha Outubro Rosa, idealizada pelo Instituto Neo Mama de Prevenção e Combate ao Câncer de Mama, tem como objetivo alertar as mulheres para a importância de prevenir a doença, fazer exames e informar para ajudar a salvar vidas, mas sabemos que infelizmente o câncer de mama atinge muitas mulheres que precisam passar por tratamentos longos e muitas vezes dolorosos para obter a cura.       Foi pensando nisso que o grupo Henna Heals, fundado por Frances Darwin, no Canadá e contando nos dias de hoje com cerca de 150 artista no mundo todo, criam belíssimas tatuagens de henna na cabeça de mulheres que lutam contra o […]

O prazer de um escalda-pés

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     Nós todos somos merecedores do prazer e do benefício de um escalda-pés. Sim, com esta vida corrida, tudo é pra ontem, chefe, casa, faculdade, filhos, viagens, compromissos e agenda lotada. Que tal dar uma paradinha e relaxar 10 minutos, um tempo pra você com você. Pois é, o antigo hábito de mergulhar os pés numa bacia com água morna após um dia de trabalho, continua ainda sendo uma opção excelente para se fazer, principalmente em casos de cansaço.      Imagina uma música relaxante, uma vela aromática acessa e um escalda-pés. Vamos começar pela trilha sonora, pois enquanto você termina de ler o post, você vai saboreando a música e se animando para fazer seu escalda-pés. […]

Ansiedade! Você tem?

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Com a vida cada vez mais corrida, com a informação cada vez mais instantânea, com o acúmulo de compromissos na agenda, e com a corrida para o sucesso, estamos ficando cada vez mais ansiosos.      A ansiedade é um sentimento desagradável, vago, indefinido, que pode vir acompanhado de sensações como frio no estômago, aperto no peito, coração acelerado, tremores e podendo haver também sensação de falta de ar. É um sinal de alerta, que faz com que a pessoa possa se defender e proteger de ameaças, sendo uma reação natural e necessária para a auto-preservação, essa ansiedade é normal.      A ansiedade patológica, por outro lado caracteriza-se por […]

A Nova Dieta Dukan – Escada Nutricional

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    A dieta Dukan ou dieta das proteínas tornou-se conhecida mundialmente após o rápido emagrecimento da princesa Kate para seu casamento com o príncipe Harry. Foi até apelidada de Dieta da Princesa.      Apesar da grande eficácia da dieta nem todos conseguem segui-la até sua fase final, conhecida como estabilização.      Rigor é a palavra que define a Dukan, porque até o organismo se acostumar com a radical mudança alimentar, vai tempo e foi pensando nisso que o Dr. Pierre Dukan estruturou uma segunda opção para aqueles que gostariam de seguir a sua dieta: A Escada Nutricional.      Engana-se quem pensa que a nova dieta substitui […]